Excellence vs perfection
La frontière est parfois mince entre ces deux notions :
Vouloir la perfection ? Vouloir l’excellence ? Être excellent ? Être parfait ?
Dans une société qui nous pousse à la perfection, où l’on doit toujours faire plus, donner davantage, se montrer parfait dans tous les domaines de la vie, il est facile de tomber dans un burn-out (golfique) en rentrant dans le jeu de la perfection (voir article « Wanted jugé coupable »).
Pour le golfeur qui souhaite que tout soit idéal tout le temps : le swing, la trajectoire et surtout le résultat, cette quête de perfection l’amène constamment à tout contrôler.
« Ne craignez pas d’atteindre la perfection, vous n’y arriverez jamais » Salvador Dali
Ce contrôle entraîne de réelles frustrations, car n’oublions pas que le golf reste un jeu de cible, et donc, par essence, un sport d’erreur. Le résultat parfait étant trop rare, le joueur perfectionniste est frustré car cela arrive trop peu souvent. Mais quand ce cet objectif tant attendu ce produit, il ne savoure pas le moment car il trouve ca normal et il pense déjà au prochain coup, à la prochaine partie.
Il est important de vouloir un résultat ambitieux, mais il doit rester atteignable. En changeant de mindset et en se focalisant sur la notion d’excellence, tout devient différent.
« Visez l’excellence c’est motivant, visez la perfection c’est démotivant » Harriet Braiker
Car l’excellence vous laisse une marge de manoeuvre. Si vous mettez votre balle proche du trou sur un putt de 10 mètres, c’est excellent. Elle n’est pas dans le trou certes, mais le résultat est plus que correct.
Plus qu’un résultat, il est essentiel de chercher l’excellence dans votre comportement et votre attitude!
Qu’est-ce que l’excellence ?
C’est donner le meilleur de soi-même : avoir le meilleur comportement, la bonne réaction, la bonne attitude, le bon mindset par rapport à vos habiletés du moment.
Il y a en effet un facteur qui rentre en jeu dans vos performances et qui est trop souvent oublié : la forme du moment. Parfois le joueur n’est pas totalement objectif et cherche la perfection alors que ses conditions internes (mental et physique, connaissance du parcours) ou extérieures (météo, équipement, terrain) ne sont pas optimales. Avoir cet état d’esprit d’excellence, c’est faire preuve de réalisme dans une situation donnée et adopter la meilleure attitude.
C’est en additionnant ces séquences d’excellence les unes aux autres que vous atteindrez un magnifique résultat, et peut-être la perfection.
L’important n’est pas de rester focalisé sur cette perfection qui vous met une pression énorme et qui vous éloigne de votre plein potentiel. Cherchez au contraire à évoluer, et à progresser sur tout ce qui est en amont du résultat. Soyez dans le moment présent et surtout dans l’acceptation.
Au contraire, en cherchant la perfection, vous êtes dans le futur. En effet, le perfectionnisme vous empêche de passer à l’action, car tant que tous les feux ne sont pas au vert, vous êtes bloqués car il manque toujours quelque chose. Vous vous retrouvez enfermé dans vos pensées et vous en oubliez le Jeu.
L’excellence est un travail du quotidien
Il faut accepter ses mauvais coups et faire preuve d’humilité en cas de mauvaises parties par exemple. Pour ces parties, qui sont décevantes, prenez suffisamment de recul pour en faire une analyse critique mais bienveillante. Vous allez en ressortir du positif et ce sera une source d’amélioration.
Par contre, si vous êtes orientés perfection, vous allez perdre le plaisir du jeu et votre motivation.
En résumé, vous pouvez être excellent sans être parfait, et viser l’excellence dans le process, le chemin et non la finalité. Pour exemple, les joueurs professionnels remportent des tournois et font des superbes cartes en manquant des coups. Ils n’atteignent pas la perfection à chaque fois. Mais ils sont excellents dans la répétition et dans leurs capacités à réagir lors de temps faible (voir article « Comment inverser la vapeur?« ). Ils reprennent une excellente attitude pour repartir de l’avant.
En conséquence, visez l’excellence en lâchant prise et en changeant votre représentation de la situation (voir l’article « Comment voir les choses différemment »), mais surtout votre perception du résultat ! Mais pour ceci, il fait savoir mettre son ego de coté….
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Je vous souhaite une excellente partie.
A vous de jouer !
Golfiquement,
Flow
