Plus de concentration au golf pour améliorer vos scores
La concentration est un facteur clé de la performance, en l’espace de quelques secondes d’égarements, votre partie peut s’effondrer. Tous vos efforts sont anéantis en raison d’une absence. Ce manque de d’attention peut arriver à différents moments en fonction des joueurs. D’où l’importance de bien définir les éléments sur lesquels vous devez vous concentrer.
Avez-vous des absences sur le parcours ?
Sur quoi portez-vous votre attention ?
3 astuces
Dans la vidéo ci-dessous, je vous partage 3 astuces pour l’ améliorer et developper votre présence au bon moment. Car la concentration est comme un muscle, il est possible de la renforcer en mettant des bonnes actions en place. Pour ceci, il faudra mettre des plans efficaces en places et surtout intégrer cette notion dans vos entraînements au golf. Plus vous allez la travailler, plus votre capacité à vous concentrer va s’améliorer.
Mise en application
Je vous invite à mettre ces 3 clés en places et progressivement vous serez focus sur les tous éléments qui vous font scorer au golf. Sinon vous allez reproduire sensiblement les mêmes schémas, et par conséquence, des résultats similaires.
Dans votre optique d’atteindre vos objectifs golfiques et de progression. Il est essentiel de mettre le curseur sur cette notion car si votre swing est en place mais que votre esprit ne se porte pas sur les bonnes choses, malheureusement vous ne pourrez optimiser vos performances.
La routine
Voici l’interview de Suzann Pettersen et l’importance de rester focus sur sa routine.
(Source : Youtube (Golfing world)
Essayez de vous créer votre propre routine car c’est un élément essentiel pour garder votre attention sur les bonnes choses.
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À vous de jouer,
Golfiquement
Flow
